神奈川のあずみの写メ日記「最近は食べるようにしている?( 'ω' )?」：川崎EROTIC（南町M性感マットプレイ)

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こんにちはm(_ _)m
撮影が終わったので少し区切りをつける為に、パーソナルトレーナーさんの意見を聞いてもう少しタンパク質の量を増やすことにしました。
筋肉を大きくする為には栄養が必要だから、絞るのと筋肥大を同時にやるより
どちらかに傾けた方が良いそうな。
少し絞っていたので今週からは運動量を減らさずに必要なものをよく食べるぞー！
とか言って、節制していた分自分に甘くしているので

ハーバー買っちゃうよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
限定で出ているアイスクリンハーバー！
伊勢原市の牧場がこの商品のために作ったアイスクリームベースを使った商品らしく、刻んだゆずが練り込まれているのでちょっと大人向けに感じました。
会いにきてくれた殿方にもわけて全部食べなければカロリーは気にしなくていい～♪
…と買ったのだけど、一つ食べたら止まらなくてそのまま３つ食べてしまった(￣▽￣;)
美味しかったな。
何日か前にも
たまたま行ってみたハンマーヘッドシャークの中にある出来立てのハーバーが食べられるお店に寄ったのだけど

チョコがゴロゴロ乗っかった物を食べたよ。
すごーくあまーい(￣∀￣)
本当はブリュレみたいなのが食べたかったのだけど、焼き上がり時間が決まっている限定らしくその日は諦めた。
と、タンパク質が一番低そうなものも食べているけど
この1ヶ月くらいなんとなく食べたくなって4回食べているのがこちら。

川崎エロティックさんからも近い
喜多方ラーメン坂内の限定【7種野菜の青唐うま塩ラーメン】。
思ったより野菜が乗っかっていて、しかも青唐辛子のからさで唇がピリピリするの！
そんなに得意ではないのだけど、美味しいから食べてしまう。
機会があったら食べてみてね、暑い日が続いているけど内臓を冷やすと体調が悪くなってしまうのでたまにはこういうのもおすすめです。
それでは。