バンザイ寝
2024年11月15日 17:00
両手をあげて寝るこういうのです↓ わたしは疲れがMAXの時や、超絶二日酔いみたいな時にたまに無意識にこれしちゃってます そうすると起きたとき腕が痺れて大変なんですよね?笑 バンザイ寝は、背中や筋肉が凝ってるときとか 猫背や巻き肩になってる人がやってしまうそう… 無意識にストレッチしようとしてるんですね? うーん、ほんとストレッチしないとなぁ? わたしは何も知識がないんで ラジオ体操がかなりいいストレッチになると思ってます? 毎日するようにします笑 女の子ページへ http://365diary.net/VkhiTll0L3kveS1oYW5hYmkvMjYzOTEwNzA- |
店長コメント
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