神奈川のあおいの写メ日記「暑さに負けない朝ルーティン☆」：東京妻（堀之内)

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今日も暑そうですね
毎朝の気温がどんどん上がってきて、
体もだるくなりがちです。
でも、そんな時こそ元気に過ごしたいですよね✨
最近の朝ごはんは、
冷凍フルーツにヨーグルトをかけて食べています
これがとても美味しくて、
朝から気分もリフレッシュされます
冷たいフルーツが体を内側からクールダウンしてくれる感じがして、
本当に助かります❄️
それと、
最近いつものサプリメントに仲間入りで、
鉄とタウリンのサプリを飲み始めました
最初は効果があるのか半信半疑でしたが、
これがなかなか良い感じです
体の調子が整って、
いつもより寝起きもスムーズなった気が
サプリメントの力を侮ってはいけませんね
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今日も皆様に会う為
頑張って出勤です✨
お客様に喜んでもらえるように、
自分自身も健康第一でいきたいと思います
みなさんも暑さに負けず、
素敵な一日を過ごしましょう
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