神奈川のみのりの写メ日記「やっと行けた！！」：ＶＩＰ（堀之内ソープランド)

何だかんだで続けていた
スクワットならぬリハビリは
地道に回数や負荷を増やし
ようやくこのときが来た。
超幽霊会員だったジムに行けた\(//∇//)\
どれぐらい行ってなかったかは
恐くて調べてない。
だが、本当に長かった。
トレーニング熱気ムンムンの中
ランニングマシンで歩くとか
カショカショ最軽でマシンやってるとか
場違いな気がしちゃって
心が折れて来るんだって_:(´ཀ`」 ∠):
折れないようにと思って
ちょっと頑張ってみたりして
筋肉痛になって
回復を待った頃には
めっちゃ腰が重くなって
もうちょっとお家でトレーニングしてから
なんて思ったら幽霊が誕生するわけだ。
家にいるならトレーニングよりもで
別なことに夢中になるもんだから終ってる。
これを既に3回やった！！
から対策は万全！！
全てを3分の1にするという
なんと簡単な方法でしょう＼(^o^)／
こうでも決めてないと
またやらかす自分が鮮明に見える_(:3 」∠)_
古の記憶がね。
前回よりも多くやれだとか
ペースを上げろだとか
もう無理ってところまで追い込めだとか
そんなんで育ったもんで。
この方法で続けられてるし
ジムも行けたし
行くメンタルもまだある！
褒められたいとかじゃなく
続けられるようになりたいのだ( ✌︎'ω')✌︎
目指せ！健康！！