神奈川のみのりの写メ日記「レベルアップ」：ＶＩＰ（堀之内ソープランド)

しゃがんで立つだけの
スクワットならぬものから
ちょっとだけレベルを上げてみて
つま先重心と踵重心の意識系に変えてみた！
1セット10回と言えど
不慣れな方はやっぱりシンドい_:(´ཀ`」 ∠):
このままではトレーニングだなんて！！
って思った方が良いのだろうが
そもそもでトレーニングの頭はないのだ。
ガチって良かった試しがないので_(:3 」∠)_
こだわりが強くなって
方向性がおかしな方向になり始めて
やり過ぎて痛めて休養して
冷静になってやらなくなるオチ_(:3 」∠)_
冷静の眼で見る揃えたモノたちは
それはもう
『え？これどうしよう…。』
ってなる。なった。
特に食べる・飲む系は
意志がないと手に取れない。
プロテインとかそうなる。
毛の生えた程度しかやってないのに
ガッとやって
もう無理ぃ〜ってなる方が
個人的なメンタルが凹むので
コツコツと続けてみようと思います( ^ω^ )