ジャンキー
2024年12月26日 10:03
お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪ どうも、VIPのむくみオブザイヤーの私です。 塩分の摂りすぎで浮腫んだ時は、お水をたくさん飲んで、カリウムが含まれた食品(きゅうり、トマト、バナナなど)をよく摂るといいです。 水分代謝を整える五苓散という漢方もいいと思います。(二日酔いにも効くので酒飲みは必須) これは私が常飲しているサプリの一部ですが、ご紹介しますね。 マルチビタミンはとりあえず全員飲んでください。 リジンは口唇ヘルペスの予防にかなりおすすめです。 ビタミンDは喉粘膜を強化する効果があるので、今の時期必須。 本来日光を浴びると生成されるビタミンDですが、日焼け止めをベタベタに塗っている私は多めに摂っています。 ミルクシスル(シリマリン)は肝臓サポート、中性脂肪を下げるなどの効果があるようですが、ご覧の通り特に効果は感じていません。(白目 ヘム鉄は非ヘム鉄より吸収率が良いのでおすすめ。あくまでもサプリなので、貧血の方は病院で鉄剤をもらってくださいね。 他にも耳鼻科や皮膚科の薬を大量に飲んでいるので、泊まりがけの旅行に行くと友人にギョッとされる私です。 そういえばソー◯嬢でした。 本日お早めの時間空いてます♡ぜひ♡ サプリは気休め ココ |
ココ24歳
店長コメント
いつもＶＩＰをご利用頂きまして誠に有難うございます。電撃復帰！致します！あやか (22歳) T158cm B86(E) W57 H86愛くるしい笑顔に整った顔立ちをしたアイドルフェイス！http://www.soap-vip.com/profile.html?uid=kqtbyyご予約は 044-211-0594 迄お電話お願いします。よろしくお願いします。