神奈川のAnriの写メ日記「ほんのひとにぎりしかいない?」：LUXURY（堀之内高級ソープランド)

一時期ですね、ショートスリーパーにめちゃくちゃ憧れてた時期があったんですよ。「1日3時間睡眠でフル稼働できたら最強じゃない！？ その分やりたいこといっぱいできるし！」って思って?

でも色々調べてみたら、真のショートスリーパーってほんのひと握りらしくて……。実際は、自称ショートスリーパーの人の多くが、ただの寝不足らしいんですよね

確かに、2～3時間の睡眠で普通に過ごせる人って本当に凄いと思います。もう、特異体質ですよね?そういう身体になれるならなってみたいし、ちょっとだけでもその感覚を味わってみたいな～って思うんですけど……絶対に無理だな、って最近気づきました?

結局、私には6～7時間の睡眠が必要！ という結論に落ち着きました。やっぱりちゃんと寝ないと頭も回らないし、パフォーマンス落ちるし……??

ショートスリーパーへの憧れは一旦置いといて、まずは 「質の良い睡眠」 を目指す方が現実的ですね?