身体は上手く適応していく???
2025年3月9日 08:56
最近の睡眠時間はだいたい5時間くらいですね?
しかも、前は二度寝することも多かったんですけど、今はほぼしなくなりましたね?
このまま朝型の生活に完全にシフトできたらいいな~と思ってます?朝の時間って、ほんとに気持ちいいし、何か作業するのに最適なんですよね。静かだし、頭もスッキリしてるし?
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