神奈川のAnriの写メ日記「有意義に時間を過ごしたいから…?」：LUXURY（堀之内高級ソープランド)

有意義に時間を過ごしたいなって思う時はありませんか？

私は常にそう思っているのですが、中々思うように行かない時もありますよね?

しかし、1日というのは過ぎるのがとても早いから何としてでもやってしまおう！って自分に拍車をかけています??

それらを達成出来た時に、「できた！やればできる！」って自分自身に励みになるから、達成感がすごいんですよね?

それが、今の私で言うと日常的な運動です??♀?

下半身を鍛えなきゃと思って、朝早くに起きてからやっています?前までは、筋トレをやっていたけど今は心機一転して歩くことをメインにやってます！

あと、お家の中ではスクワット??これが中々きつい～～～?けど、効果がすぐに出てくるから頑張ろうってなる?

それと、運動する上ではやはり下半身を鍛えるのが必要不可欠だと聞くのでいかに自分自身に耐えられるか毎日勝負です?己のメンタルとの戦い～～

頑張ります?