神奈川のAnriの写メ日記「何とか朝を乗り越える?」：LUXURY（堀之内高級ソープランド)

最近、朝ちゃんと起きるのが難しい…。??

目覚まし鳴っても、「あと5分…」って二度寝しちゃいません？?

でも、それを防ぐ方法をいくつか試してみてますが1. 目覚ましをベッドから遠くに置く
→ 強制的に起きて止めに行くから、二度寝しにくい
2. カーテンを少し開けておく
→ 朝日が入ると自然に目が覚めやすいらしい?
3. 起きたらすぐに水を飲む
→ 体がシャキッとするし、なんかスイッチが入る感じ?
4. 朝の楽しみを作る
→ 好きな音楽を流すとか、美味しい朝ごはんを用意するとか???
でも正直、寒い日は布団から出たくない…。
二度寝しそうになったら「今日は早起きできたらカフェ行こう！」とか、小さいご褒美を決めるのもいいのかな???