神奈川のAnriの写メ日記「下半身を鍛える?」：LUXURY（堀之内高級ソープランド)

最近、下半身のトレーニングを始めました??
お家でね??*
スクワットなど、最初はキツかったですが、続けるうちに慣れてきました???
おかげで、階段の上り下りが楽になり、日常生活でも疲れにくくなった気がします。
階段使うの大好き（笑）
基礎代謝も上がって、太りにくい体になってきたかもしれません?
姿勢も良くなったと友達に言われ、ちょっと嬉しいです???
これからも続けて、さらに効果を実感したいと思います。