神奈川のれおの写メ日記「朝の習慣」：ベイキュート（関内・曙町・伊勢佐木町ソープランド)

おはようございます☀️
れおですᐕ)ﾉ
最近、ボディーメイクに燃えているので(｀ω´)┘
朝から、お散歩がてらのウォーキング‍♀️
燃えろー！脂肪ー！！と心の中で唱えながら
30分ほど歩いてきました (ง ˙˘˙ )ว
空腹の状態で、ウォーキングすると
脂肪が燃えやすいらしい(*´罒`*)ﾆｼｼ
普段は、7時には出社の為にお家を出るので
朝からウォーキングは到底出来そうにない
けど、しばらくは
お昼からの出勤なので
ぺこぺこウォーキング(空腹状態でのウォーキング)を習慣にしようと思います(*´艸`)
お外は、過ごしやすい気温だったけど
ちょっと汗かいたので
シャワー浴びて、準備します‍♀️
また更新しますね( •ω- )☆
ベイキュートれお‍⬛