香川のマイの写メ日記「あと少し！」：クラブ　Ｊ1（城東町ソープランド)

投票もいよいよ
23時59分までと
なりました…
ドキドキする
そんなわたしは
トレーニング️行ってました。
２週間、トレーニングが週一しか
行けず
お尻が柔らかくなってしまったので
今日は追い込みました。

有酸素運動は
最近ずっと傾斜つけて
歩いてます。
40分くらい。

内股はこの重さで
ゆるくやってます。
この業界、
しまりは
大事。
男性も勃起力を上げるためには
スクワットもだけど
内股を鍛えるのも大事。
今までパーソナルトレーナーつけてたんで
自分でやると
なかなか
慣れませんね
ゴツくなりやすいので
最近は軽めの重量で
高回数してます。
スタイル良いわけじゃないので
地道な努力を…
そんなわけで
総選挙後半！
皆様応援よろしくお願い致します∩^ω^∩
チケットはリセットされてしまうので
使い切っちゃいましょ❤️
X↓
@sekiteimai7162