出勤～(*´∀`)♪
2025年1月6日 18:44
今日は、煎れたての熱々珈琲を、 テーブルに置き去りにして出勤 帰ったら、冷え冷えの飲みます 昨日は、お客様に、 掃除終わったら直ぐにベッドでゴロゴロ 出来るのを自慢したけど、 バスタオルを分けてもらえずに、 仕方ないから、スクワット系の ストレッチしてたら、 案の定太もも前筋がビミョーに筋肉痛 柔軟大切。 足首と股関節柔らかくしとくの大切。 膝軟骨も大切。 筋肉は宝だ 今朝、雨音で目が覚めました。 結構ガッツリ降ったね。 この雨を境に、 なんだか寒くなりそう 空気の乾燥には注意よね 粉吹かない 保湿系の入浴剤とか、使ってね さてさて！ 今日もホットで疲労回復系の 入浴剤を用意して、お待ちしております しずか 女の子ページへ http://365diary.net/aE5TS0pYL3Mva2lucGVpcGFpLzMxNDY1Mjg1 |
