石川の篠原さくらの写メ日記「口々に」：bijou（金沢回春マッサージ)

おにいさんたち
おはようございます♪₍ᐢ..ᐢ₎♡ ༘✩
木曜日です！
金沢生まれ、育ちのわたしは
ずっと雨と共に生活してきたので慣れっこですが
普段晴れが多い地域の方々は
連日の悪天候によって空が雲に覆われて
陽射しを浴びられないことが
相当心にきている事を街頭インタビューの
コーナーで口々に言っていました
どんより天候はそのまんま朝からのご気分と
なってしまいますよね
心にきている状況で頑張ろう！などと
意気込んでしまうと
自分で自分を追い込む状態を作り上げて
しまうから、それはしないようにっ
自分すらも味方でないようで
誰にも頼ることができず、抱え込み癖が
ついてしまいます
睡眠は7時間以上は確保して
食べられるものを食べて(できれば好物を)
そしてカラダを冷やさない‍♀️
時間にゆとりを持つことと、高い目標を
掲げない事✨
まだもう少し世界の暗さは続くので
明けるまではこれらを意識してね*.(๓´͈ ˘ `͈๓).**･
あなた様が昨日よりも笑顔が多い1日と
なりますように
お気をつけて行ってらっしゃいです♪
これから休まれる方はゆっくりとね
本日もよろしくお願いします
さくら