バランスって難しいね
2024年8月9日 11:13
減量中は冷やし中華が 優秀と何人かのトレニーや トレーナーにきいたので お仕事の時は 冷やし中華にしようと 思い早速昨日食べてみました！ ミニだとなお良いですが なかったので夜食べて トレーナーに オーバーと言われました 昨日のトータルの摂取カロリーは おそらく1000カロリー 切るか1100には抑えられて るはずです。♀️⭕️ 反省はタンパク質が 圧倒的に少なかったとこですね お仕事の日は体力使うので カロリーや脂質、糖質 制限しながらですと かなりきついですが 頑張ります EAAはオールインワン のものを飲んでます。 クレアチンとグルタミン、HMBも 入ってるので他のサプリが 不要かなぁと思いチョイス してます （わからない人スルーしてね） ゴルフ⛳️やる方はとかで スポドリ飲むより EAA飲みながらやると いいんじゃないかなって 個人的に思ってます 新フレーバー めっちゃ美味しいです！ 甘さ強めですので甘党の方には おススメします是非お試しあれ！ レモンやグレープフルーツ マスカットはももより甘くない ので男性向けです！ マイプロより全然美味しい のでおすすめです よくムキムキだと思ったと 言われるのですが脂肪が 多いのでムチムチです！ 現段階の筋力トレーニングは 目的は体脂肪減らす ことが大きい目的なので ムキムキではないですよ 体脂肪落としたら 形を出していくために 再度筋トレで仕上げます️ 今はまだその段階にすらいません ただ、ただ、綺麗になり たくて体脂肪を落としたい です ももちゃんと一緒に俺も 頑張るよ‼️って言ってくれる 旦那様たくさんいて本当に嬉しい！ 一緒に年齢にあらがって みませんか？❤️ momo ー |
もも29歳
店長コメント
『若すぎて可愛いだけの子は好みじゃない』『人妻店や熟女店だけでは年齢がいきすぎている』と感じている男性は多いのでしょうか？TSUBAKI FIRSTはそのようなお客様のための『若妻・若まま・お姉さん』専門のファッションヘルスとなっております。