プロテイン
2024年8月19日 20:03
最近プロテインを定期的に補給してます っていっても筋肉つけたいわけではなくて 痩せるためのスロープロテイン飲んでます 寝る前(1時間前)にも飲んだ方が 睡眠の質が良くなったり お肌が綺麗になったり 色々良いらしくて飲むようにしてます お客様でも鍛えられてる方はやっぱ なんらかの努力をされてるのが 分かるのでそれだけでかっこいいなぁと 思います るかも負けてられないなと思い ボディメイク頑張っております でもごはんはやめられない止まらない なので全然痩せない笑 9月中頃に撮影あるから 頑張ろ٩( 'ω' )و るか |
るか22歳
本日出勤｜17:00～翌00:00
PROFILE
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店長コメント
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