? : 寒い日の朝には温かいスープを...、
2024年11月9日 10:13
/ おはようございます!!?? \
今の季節にピッタリな温かくなるお話ですっ?? 皆様は、朝起きたらしっかりとご飯を 食べていますか???
私達が活動する中で体温が最も低いのが朝だと 言われており朝食を食べる事で自身の体温を 積極的に上げていく事が、寒い季節には とても大事なのですっ!ヽ(`・ω・´)ノ
?寒い朝には温かいスープを飲むのが良い◎
私は、朝にお味噌汁を飲むことが多いのですが 数あるスープの中で殿堂入りしている物が 2つ有りますっ??
?1つはお味噌汁、もう1つが…コ-ンス-プです
?? 実はコーンスープには食物繊維や糖質、 脂質、カリウムが豊富に含まれていて身体を 温めつつ寝ている間に溜まったむくみなどを 朝の一杯で解消できると考えられている とてもすごいス-プなのですっ◎
?? カリウムとは、高い利尿作用と塩分の 排泄作用からむくみを解消してくれる効果が あると言われていますっ?? 実は脂肪なども多くは尿で排泄されるため、 ダイエット中などにカリウムなどを取ると 良いのだそうですっ◎
?更にコ-ンス-プには通常の物とは別に 中華風の物も存在しています?
?? 更にお味噌汁なども無い像を優しく温めて、 身体全体の働きを整えてくれる心強い飲み物です 皆様も是非、コ-ンス-プなどを作って 飲んでみてくださいねっ(`・ω・´)ゞ
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星姫 あんり28歳
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