[お題]from:別人さん
2024年12月26日 13:19
お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪ むくみ嫌ですよね〜 わたしもふとした時に ｢あれ、なんか手がパンパン！？｣って 気づいたりします わたしがしている対策は ・水分をよくとること ・よく眠ること ・体を温めること です！ え、もう聞いたことある？気のせい気のせい  水分については持ち歩きのお茶やお水だけで 1Lは切らないように、 あとは食事などでとる分含めて 全部で2Lは飲んでると思います めぐりを良くすることが大切だなって感じるので お腹を冷やさないようにしたり、 タイツなどの履き物にも気をつけています 良かったら試してみてくださいね( ˊᵕˋ*) |
はな31歳
店長コメント
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