だいこん
2024年5月30日 13:12
こんにちは  昨日も 寒かったですね 週末からは 少しずつ気温が上がっていくので もうひと踏ん張りです 昨日 気分はもんじゃ‼️ とか言いながら タイミングで昼食が摂れず お腹ペコペコで帰宅 いけませんね 最近…ではないけれど 歳を重ねると 身体の事を考えるようになり サプリに頼りまくっていた私ですが やはり 食事にも気を使わないと‼️と 良いと言われる物を 意識して取り入れるようにしています ごま ゴボウ 香味野菜 納豆 玄米 昆布 梅 ハブ茶などなど 中でも今注目しているのが 「だいこん」 腸内環境を整えて 免疫力をアップしてくれる コレステロールやナトリウムを 体外に排出もしてくれます❗️ だいこんは 干すと効果爆増らしいので 昨日は 切り干し大根を 買って帰りました 今日元気だったら調理しよ 写真は… あまりにも地味だったら やめとこかな さてとお昼ごはん 食事の内容に気をつけながらも 食べたい物は食べないと ストレス溜まっちゃうから バランスが大切ですね☝️ それでは午後からも ファイティン‼️ ゆりな   相変わらず写真が下手ね 姉様たちと 母の日にと一緒に贈った胡蝶蘭 胡蝶蘭がエロいと思うのは 私だけかしら （ごめんね胡蝶蘭） |
店長コメント
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