たいりょくをつけたいとかんがえているからなにかしないとなんておもっている
2025年4月29日 18:29
今日18時から出勤です  冬に戻ったのかと 思うぐらい寒い  寒いから 抱き合って暖めあいましょう  寒いけど そろそろ体を動かし始めないと 30分のウォーキング以外に なにか運動をしたい  でも ランニングだけは避けたい 息がすぐあがってしまうから ウォーキングよりペースがハイ過ぎて しんどい 辛い  なにか楽な運動は無いだろうか 楽な運動で楽に体力をつけられて なんて そんな怠けた考えは捨てないと  やっぱり自転車に乗るべきか 悩む 自転車で足腰を鍛える だけど 自転車乗ると脚が太くなってしまう 足腰は鍛えられても脚太くなる  これでは鍛えるというより 体格を良くする為にトレーニングをしている ( -д-) それじゃダメ ただ体力をつけたいだけだから 楽に運動したい  |
りさCA37歳
店長コメント
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