️ムキッムキッ
2025年2月5日 21:19
*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:. *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:. お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪ 時間がないを言い訳に ほぼなにもしてませんꌩ ̫ ꌩ 最近というか去年の夏くらいから 1日6000～15000歩くらいは 歩くようにしてるけど、 冬になってからは地面が滑るから 転ぶの怖くてよちよち歩きになってしまう あんまり意味ないんだろうな～ 肩甲骨はがしとかはよくやります！ トレーニングとかじゃなくて 肩周りがバキバキすぎて辛いからだけど 手軽に始められるストレッチとかトレーニング なにかいいのあるかな？ 竹脇まりなさんのYouTubeを よく参考にしています *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟ･*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:. |
店長コメント
YESグループの巨乳が大集結！即パフパフから始まる超濃厚サービス店！