北海道のここなの写メ日記「色々と」：あわほたる(YESグループ)（すすきの風俗エステ)

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こんばんは









今日の札幌は蒸し蒸し









暑い中お疲れ様でした٩( 'ω' )و









これからどんどん







気温も高くなるみたいなので…









水分補給をお忘れ無く️









ここなも気をつけますᕦ(ò_óˇ)ᕤ





















そんなここなは今日も沢山飲みました







色々と笑









お水はもちろん









最近はあずき茶をよく飲んでいます









最初はむくみ予防のために









飲んでいたのですが







調べてみると







カルシウムと鉄分も豊富みたい







ノンカフェインで身体にも優しいので









朝はお湯で煮出してホットで飲んで









夜は水出しでご飯のお供に飲んでいます☺️









甘みのあるお茶がお好きな紳士様に









とってもおすすめ













熱中症にならないよう今後も









水分はこまめにとっていこうと思います⭐️









ではでは









おやすみなさい









ここな









次回明日6/12 10:00〜16:00出勤

久しぶりの出勤です☺️



お誘いまってます╰(*´︶`*)╯♡































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