北海道ののんの写メ日記「続けてることありますか？」：クリスタル（すすきのソープランド)

旅行中に増えた体重が、
あっさりと落ちてくれました☺️‪‪
『痩せなきゃ痩せなきゃ』
と思わない方が勝手に減るのかもしれません。。。
不思議ですね
私は8月19日から、
『人生初、三日坊主じゃない緩い体質改善(主に食事編)』
をはじめましたが、
コツコツ継続出来る人って少ないのでは？？？
一部の続けられる人たちってすごいよなと思ったんです❤️
ということは、
約1年間、ジムとウォーキング
約2ヶ月、緩く食事
を継続している私、すごくないですか笑
褒めようと思います☺️‪‪‪