北海道のななの写メ日記「検診とPFCとチョコミン」：ぷっちょぽっちょボーイング(札幌ハレ系)（すすきのヘルス)

検診行ってきました～！(ﾟωﾟ)ﾉ
今日も痛かったねえ！！！！！！！(ﾟωﾟ)笑
医学界公式みたいとこが注射針細くするクラファンやったら間違いなくやる。
てことでビビり散らかしてｾﾞｪﾊｧしてるのが落ち着くまで休憩してたら
昔一緒に働いてたスタッフさんが来て
おお！久しぶりじゃーん！
みたいな話してたんだけど
なんとそのスタッフさん2ヶ月間の食事制限と週1のジムで体重8キロも落としたらしく(元々別に太ってはいない)
PFCバランス(たんぱく質、脂質、炭水化物)なるものを適正以下にすればぐんぐん痩せる
っていうめちゃめちゃためになる正しい痩せ方講座みたいな話題になって
なな「ご飯豆腐だけにしても1キロしか落ちなかったのバランス死んでたからか。。。」
スタ氏「バランス大事だし食べないのもだめだよ。PFCバランスで調べてみて」
なな「理解了解承知把握。。。！( ・`д・´)」
こんな感じでプチ講座は終了
からの
検診会場をあとにしたななは

ここにいた←
いや頼むこれだけは許してくれ今しか買えないんだチョコミントのやつ！！！！
しかも1日20缶だったかとにかく激数量限定で今しかないんだ！！！！

今日の晩ご飯これだけにすれば許される
とか思ってる時点で
1ミリもバランス意識できてないから
食べながらPFCバランスなるものを調べて
明日のお買い物に活かします。。。！
あとすき家の「牛丼ライト」ってやつもだいぶダイエット向きらしく
こっちも調べるのだ( ˘ω˘ )