北海道の羽生みさきの写メ日記「そんなバナナ」：マッティー夫人(札幌ハレ系)（すすきのヘルス)

6.ジャ〜キング
英語のジャ〜ク
(急に動く、ぐいと引っぱる、突く、押す、ねじる、投げる、けいれんなどなど)の現在進行系▶️から
日本名は、入眠時ぴくつき️
医学用語❓️‍⚕️では
睡眠時ミオクロ〜ヌス
ミオは、筋肉
クロ〜ヌスは、けいれん
長々と
お名前の由来をすみません
現象☁は❓️
うとうとし始め、うたた寝する瞬間
寝始めから、寝入りにいくとき
身体がビクッと手足✋️がけいれんする謎の現象☁
感覚的には…
ジェットコ〜スタ〜
高いところから、落下する⤵️
一瞬ふわっと内蔵❓️が浮き上がる
あの嫌な❓️感覚に一瞬襲われます
みなさま方々は❓️
ご経験はありませんか❓️
わたしは、わりとあるかもしれません
原因…は❓
️明確に解明️はされていませんが
脳から出てる神経の入口❓️出口❓️
の場所に
筋肉の緊張状態や、起きてる状態(覚醒)をキ〜プ維持する場所があります
こちらの場所、寝る時
筋肉の緊張をゆるめてくれます
筋肉がはりつめてたら…
寝れませんよね
ところが、とある条件下❓のとき️
寝落ちのタイミングで、誤って筋肉を緊張状態へする信号を脳へ誤送信
睡眠状態だと思ってた脳はびっくり
結果…
高所から落下⤵️したと勘違いした脳がふわっとするあの感覚⤵️を伝える
手足✋️が覚醒して、けいれん
ん❓️
分かりづらいですよね
もう少し分かりやすい例題を❓️
真夜中に突然目️を覚ましたら
あれ❓️身体が動かない
目が覚めて、意識はあるのに
いわゆる金し⚫️り
あっちの方でも、こっちの方でもないですよ
医学的‍⚕️に起きてる方ですよ
こちらは、脳が起きてるに、身体は寝ている状態
身体が起きていないので、身体が動かせずびっくりします
今回の現象は、その真逆Versionです
さて
対策は❓️
とある条件下❓️で起こりやすいので
そちらを解消しましょう
さて、とある条件下❓️とは❓
それは…
️️寝苦しいとき、疲労の強いとき、眠りが浅いとき
机の上、て〜ぶるの上など、寝心地️の悪い場所で起きます
ということは
リラックスして就寝
ゆったりした服を着て寝苦しくなく
なによりベッド️や布団️で、すやすや寝ましょう
あとは…
寝る直前に覚醒状態️にならないように
自然な入眠になるように
夕方以降の激しい運動を控えたり
カフェインのある飲み物の大量❓️摂取を控えるなどしてみてください
7.ゲシュタルト崩壊
ゲシュタルトは、形態、全体という意味になります
同じ字をずっと見てると
だんだんと、バラバラに見えてくる現象☁になります
例えば、一つの漢字をずっと見ていると
だんだんと漢字が、バラバラにばらけてそれが漢字として認識出来ず…
絵️や記号など、全く別のものに思ってしまい
それがなんの漢字だったのかも分からなくなります
原因は、疲れからくるようなので
リラックス、リラックス
あと同じ文字を注視しませんように
ちなみに、借、多、野、今、傷、ル、を、等が、ゲシュタルト崩壊が起きやすいとのことです
びっしり、載せると気持ち悪くなるといけませんので
一部だけ載せます
ルルルルルルルルルルルルルルルル
ルルルルルルルルルルルルルルルル
をををををををををををををををを
をををををををををををををををを
気持ち悪くならないで下さいね
あつ
英語は、画数が少ないので
ゲシュタルト崩壊️はしづらいようです
さて
まだまだ紹介したい️法則️は、いっぱい❓️ありますが
このへんで終わります
ここまでの長文
ご一読いただき、ありがとうございます✨️
最後に、冒頭にお話ししました
マ〜フィ〜の法則で終わります
日本語では
失敗する余地があるなら、失敗する
マ〜フィ〜は、人の名前
航空工学者✈️で
エドワ〜ド・アロイシャス・マ〜フィ〜・ジ⚫️ニアという方になります
さて
どういった法則でしょ☁
バタ〜をいっぱい塗ったパンを落としたとき⤵️
なぜかバタ〜を塗った方の面が下になって床に落ちる
塗られてない方だったら…
床が汚れなかったのに…
…
……
要約すると
なんで⚫️⚫️⚫️ときに限って
⚫️⚫️⚫️なことが起きてしまうの
⚫️⚫️だったら大丈夫だったのに…
です
分かりづらい❓️…
いくつか例題を出します
洗車️をしたあとに、雨☔が降る
さっきまで太陽でてたのに…
サッカ〜⚽️の試合をテレビ️の前で観戦しているとき
トイレに入ってるときに限って
ゴ〜ルが決まる瞬間を見逃す
トイレに、いかなければ…
車の調子が悪いので
車屋さんに見て貰ったときに限って
何故か車️が正常に動く
さっきまで、あんなに調子が悪かったのに
ここ最近、雨☔がずっと降ってなかったのに…
なぜか、自分が休みの日に限って雨☔が降る
職場でのこと
繁忙期の時に限って、トラブルが頻発する
暇な時期には、まったくトラブルがなかったのに　
などなど
どうでしょうか❓️
お分かりいただけでしょうか
みなさま方々も、なにか❓️
あるあるや、あった、あった
があれば嬉しいです✨
以上️