北海道の宮野　ゆめの写メ日記「朝から元気すぎ」：プルプルプレミアム（すすきのソープ)

おはようございます
こんにちは☀️
そしてこんばんは
宮野ゆめです(⑉• •⑉)❤︎
朝ごはんをしっかり食べられた日は、その日一日元気でいられる気がします☀️
実際にお仕事やお勉強の効率がUPすることが証明されているそうです❣️
朝ごはんを食べることでのメリットとしては……
体は体温を上げようとしたり
体内のリズムを整えたり✨️
胃腸が動き出すことでお通じも良くなったり
私も朝は簡単に済ませてしまうことも多いですが、やっぱり朝ごはんって大切ですね✨
宮野ゆめ
Twitter→@yume_01_05
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