北海道のまりか写真指名料無料の写メ日記「何度も聞くな」：LIPS札幌（すすきのファッションヘルス)

なんとなく、

2月ぐらいは、

睡眠リズムがガタガタになるんですけど、

季節とか天気とか、

体調にも、

あとは、

私の場合は、

吃音にも影響する！(笑)

声が、

ぜんぜん出なくなっちゃう!

1月後半から、

2月前半ぐらいは、

かなり不眠の状態になり、

一睡もできないまま、

それこそ、

出勤する時間に、

やっと眠くなったりして(笑)

そのときは、

当欠も増えたかもね(笑)

そのときは、

もう本当に、

鬱っぽくなったり、

(だって、そのときは、一睡もしていないんですからね。

そりゃあ鬱っぽくなるさ)

吃音もひどくなって、

いつもなら、

なにも知らない人に、

なにげなく、

「声大丈夫？」

とか聞かれても、

流せるのに、

その頃は、

カッとなって、

「同じことを、何回も聞かないでよ、うるさいなあ！しつこい人、嫌いなんだけど！」

って、

怒りっぽくなっていたり、

流せなくなっていたり(笑)

本当に悪気なく、

しつこく聞いてくる人っているんだよね！

最近は、

サウナ効果？

で、

自律神経が整ったのか、

ちゃんとしたリズムで、

眠ることが出来るようになりました

サウナすごい！

今日も、スッキリ目覚めることが出来たので、出勤します！

眠ることって、本当に大切なので、

かる〜い導入剤は飲んでいます

やっぱり、

季節、天気が、自律神経に関係ある気がしている！

怒りっぽくなる(笑)

今日は大丈夫よ(笑)

しつこく言われると、怒るかもしれないけど(笑)