なめちゃいかんぜよ
2024年11月29日 17:46
お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪ 自宅トレ 腹筋100回 腕立てとかは これ以上筋肉つけたら 服入らんくなるから やってません 今はジム通ってないけど ここ数ヶ月でたるみまくってた この身体に鞭をうつ ダンベルカール 20キロいけたけど 1回が限界だった 悔しくてトレーニングするし⚡️ ちなみに10キロなら ちょちょいのちょいです ふうか |
ふうか29歳
本日出勤|14:00~20:00
PROFILE
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店長コメント
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