おすすめ??
2025年1月24日 18:06
私が大好きな筋トレ系女子兼YouTuber ?ちゃぴさん? が作ったプロテインマグケーキが おすすめです?? 美味しくプロテインを摂取できます?? \ Amazonで購入できます?? / 記載されているまま作るのも 良いのですが、私はアレンジします?? 指定の分量のプロテインパウダーに 牛乳とバナナ1本を加えて 500Wの電子レンジで2分30秒~3分 加熱して作る、名付けて ?プロテインバナナカップケーキ? バナナのお陰でしっとりして 体にも心にも優しい プロテインマグケーキをどうぞ ご賞味ください?(*???*)??? ?ふみの? 女の子ページへ http://365diary.net/Mnl2UWJzL3EvcmVsYXhhdGlvbl92ZWdhLzQzMTQxMjMz |
坂本 ふみの29歳
本日出勤｜15:00～翌02:00
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