肩こり対策??
2025年1月19日 11:22
肩こり対策には、 マッサージを受ける他に 以下がオススメです?? ①?ランニング ②?ウォーキング ③?ストレッチ ④?ブリッジ ⑤?ぶら下がり棒で体を伸ばす ⑤以外は私は日常的にしております? 肩甲骨を意識して よく腕を動かすと効果大です！ ?ふみの? 女の子ページへ http://365diary.net/QUw0V0FRL3EvcmVsYXhhdGlvbl92ZWdhLzQzMTQxMjMz |
坂本 ふみの29歳
本日出勤｜15:00～翌02:00
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