夏の運動
2024年7月21日 08:02
おはようございます? お題:運動を始めようと思うのですがおすすめの運動ってありますか?に回答♪ ウォーキング? 運動の習慣がない人はまず歩いたり 軽いものからスタートしてみる方が いいんじゃないかなあ? ウォーキングだったらひとりでも できるし? でもこの季節は熱中症も心配だから 水分補給して時間を考えないとだね?? ジムとかに行って始めるのもいいかも? 今日15時から出勤します? タイミング合う紳士様 お誘いお待ちしてます♪ 癒せるように頑張りますね~(*´?`*) 今日も素敵な1日を 成瀬あんな? 女の子ページへ http://365diary.net/TldnTnNWL3EvdGFpa29zaGlraV9yZW5rYS81MTM3MTY5OA-- |
成瀬 あんな32歳
待機中|15:01~22:00
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