福岡の井上このみの写メ日記「(物理)」：ELUMO（中洲ソープ)

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先月からの目標のひとつが肩の力を抜く(物理)なんだけどやっとちょっと習慣づいて来たかも‍♀️


肩上がる癖があって上がってると鎖骨が斜めになったり肩凝ったり肩凝ったら肩が盛り上がって首が短くなったりするって動画みて私じゃん！！！ってなったので改善中


ピラティス始めて姿勢の大切差をより知ったのでそれもあって気をつけるようにしてます´-


お兄さんもたまには肩の力(物理)抜いて脱力(物理)することも大切だよ


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このみ◌

X:@Elumo_Konomi