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2024年7月1日 02:45
お題:オススメのダイエット方法教えてください!に回答♪ こんばんは? 毎朝体重計にのることー? これだけで無意識に食べるもの選ぶから ダイエットです!笑 オススメしないけど、 食事の間を16時間あける オートファジーは1番効果ありました!? が、 筋肉が落ちるから、 私みたいな筋肉落としたくない人には オススメできませぬー? 最近筋肉付けたくて、 寝る前に筋トレしたあと鶏胸肉食べてる?笑 ??坂下 すずか?? 女の子ページへ http://365diary.net/OW9MUW9zL3Evbl9tYXJpYWdlLzQyNTcyMTg1 |
坂下すずか『STANDARD』30歳
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店長コメント
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