福岡の沢尻　みかの写メ日記「沢尻シス?」：社長秘書（中洲イメージソープ)

昨日、レディースDAYが来る前日ギリギリまでトレーニングしたい！??
と、思ってかなり追い込んだけど筋肉酷くてやばい！?ww
筋肉痛とレディースDAYの痛みが相まってシニソウデス????笑笑
昔から下半身がむっちりしてる割には、上半身がかなり華奢でバランスが悪くて、それが嫌で本格的に上半身を鍛えだしたけど、いい感じにちょっとずつ筋肉が付いてきたから嬉しい???
お尻と内腿も弛まないように鍛えてます(｀・ω・´)?
体脂肪18%まで落としたいけど、なかなか難しいなぁ～_(:3 」∠)_
それ以上はムッキムキにするつもりはなくて、体型キープ出来たらいいなと思ってます???
あんまりにもバキバキにしたら嫌われちゃうかもだから...?ww
自分の理想の体型になれるまでがんばる！??
筋トレも、ダイエットも、死ぬまで続けて自分の好きな自分で居るのだ！！??