ローマは一日にして成らず
2024年9月30日 21:01
?次回出勤? ?明日 18時半-24時? 5日(土) 17-24時 ご機嫌よう...? バッドカンパニー福岡 柚木のどかです? 重ねてのご案内ですが、 明日はコレです?? 今日は、9月最終日だったので ジムに行き、体組成計で測定をしてきました? 結果 体重：－1kg 体脂肪率：－1％ 筋肉量：＋0.1kg でした? 増やしたいものは増えていて、減らしたいものは減っているので、 この調子で頑張りましょう！ と、トレーナーの方に励ましていただきました? 牛歩ですが、 憧れの美ボディに向けて これからもジム通い、頑張ります? ～2,3回目は 翌日あたりから、あちこち筋肉痛で ヤベェ！って思ってたんだけど? 次第に、スムーズに筋トレメニューが出来るようになってきて、感動しています。 元々、運動が苦手＆大嫌いなので 筋トレ前後の有酸素運動が まーー苦痛でした。（笑） でも、アニメを1,2本見ながらやると、あまり苦にならずこなせるようになり。 今は、有酸素運動の方が楽しいかも? 目標体重まで、 あと3キロ...? 3キロ痩せても まだデブなんやけどさ...? 10月は、少し負荷を 増やしてみようかな?? ものぐさ太郎なので、 皆様に、こうして報告していかないと すーーぐサボっちゃいそうになる...?（笑） 「ジム辞めてない！？」 って、聞きに来てください?（笑） 明日は、18時半からいます?? 月初なので、お忙しい方が多いかと思いますが、そんな時こそ元気になってもらえたら！? ぬるもち洗体で、 シャワーから「気持ちいい」を加速させちゃうよ?? 女の子ページへ http://365diary.net/Mlg4cmRVL3Evc2hvd2dpcmwvMzk0NzYyNzU- |
のどか27歳
店長コメント
OLの生脚を触りたい、舐めまわしたい･･･ミニスカートのお尻で苦しいほど顔を圧迫されたい･･･パンストを激しく破りたい･･･ブラウスの上からおっぱいをわしづかみにしたい･･･普段、思い描いているして欲しいことや他人には言えない性癖嗜好を当社で存分に満たして下さい。