トレーニング
2025年2月25日 20:30
2月は週3から4でゆるトレーニングしてました♪♪ 有酸素運動で体あっためる→チェストプレス→レッグプレス→ラットプルダウン→その日の気分によって 道後にいる間はジムに行けないからストレッチで柔軟しようかな? 女の子ページへ http://365diary.net/ODA0d0lVL3MvZ29ob3VzaGlfdGlqby8zMzgxMzExOA-- |
みく～マット～25歳
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愛媛のみく～マット～の写メ日記「トレーニング」：アメイジングビル～道後最大級！遊び方無限大∞ヘルス♪～（道後温泉ヘルス)
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