愛媛のひとみの写メ日記「[お題]from:腹が重いさん」：千姫（道後温泉)

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
1週間なんて　涙??
私は毎日お通じないと嫌なので、毎晩コーラック的なそういうのを飲んでいます
20代からずっと。
それが腸にいいのか果たして悪いのかはわかりませんが、毎朝そっちの気分は良いですよ。
それが大事と思って続けている習慣です。
たまにわざと飲まないでみていると、やっぱり重いです。
何歳までこうしていくかはこれまたわかりませんが、きっとこれからも続けると思います。
便秘は頭痛の原因にもなったりしませんか？
するから
こんばんは。
うーん…大変ですよね、便秘って。
つい反応しちゃう。
今、私の体調は眠たくて眠たくて…さっきまでこたつでうとうとしていたんですが、ふと考え事をしだしてから、目が覚めてきて。
甘いお菓子とかをですね。
しばらく買わないでいこうとはっきり思ったんです。
実は私はいつからか、お店に行く前にコンビニに寄ってスイーツとかパンをいろいろ買って、お部屋でムシャムシャ食べてから接客するというおかしな習慣ができていました。
発散なのか、依存なのか、どちらもなのか。
だけど数年の間に体重もだいぶ増えてそれが固定してきちゃったし、このへんできっぱり新習慣を身につけていこうかなって。
これ。手のひらの写真なのですが、たしか数年前から痒く荒れ出したんですよ。
仕事柄かなと思っていましたが、やめてからもなかなか良くならず。

お見苦しくて申し訳ありません。
しかしなんとも言えない手相だなあ。
まあ、それは置いておいて。
もしかしたら、食品添加物とかも摂りすぎてて、何かしら影響あるのかなとか
ないかも違うかもしれないですけど、とにかく変化を見てみようと思っています。
長くなりすみません
高脂血症のことも心配ですからね。
…なのに食べ続けてたわけですが…。
これから、ちょっと大げさですけど体内を総整えってかんじで
いってみよう！やってみよう！とパッとした夜です
みなさんも、体の不調、あらわれていることからいないことまで…気になることはありますか？
そうだ、私は最近また腰痛もしだしたもので
やはり、甘いものは買わない
今日はお客様に体型の変化をそれとなく告げられているなとひしひし感じまして　笑。
やっとこんな心境になった次第です
○○様、今日はお久しぶりにお会いできて
なのできっとよけいに？変化には気づかれていたことと思います
変わらぬ、優しくやらしく変態チックに楽しいひととき　笑…心から感謝しております
まさかモンバス、最前列で稲葉さんを観られていたとはーーー??????
今年は四星球、マンウィズから…
ホルモンのTシャツもすごく羨ましい～似合ってました～～～
いいなあ
私もなんか元気出ちゃったので、これからが楽しみになってきて♪
今頃は帰り支度中でしょうか。
本当にすごい…
夜勤とかもされているの知らなくて、ますますすごい
どうか怪我や睡眠には気をつけて、楽しくお元気でいてくださいね
またいつかお会いできたなら、いろんなお話が聞けたなら、とっても嬉しいです
そして変わったよ！って言われてみたいな～
○○様
今日はふわふわもふもふ、さらにいい香り～なお姿にまたお会いできるなんて　涙！
とってもとっても嬉しかったです～～～
ちょっと怒ってるかな～なんて思ったりもしてたんですよ
なぜかは、内緒だけど　笑。
あ！もう今はさすがに疑ってはいないですけど、お車の写真、素敵でした
イメージが…意外というか！
本当にもう疑って勘繰ってはいないですけどね　笑。
大丈夫そうじゃないとも思ったんです♪
なにがかは、内緒　笑。
ピロウズの（発音バッチリよ　笑）One LifeとPlease mr. lost man、これからゆっくり聴きます
メモ、本当にありがとうございます
穏やかながらも…いろいろとあると思っておりますので、どうか無理なくお元気ですように
またいっぱい、一緒にあったかくなれたならとても嬉しいです
湯船で「おーい寝よるよー。」、すみませんでした　笑
いつも優しくしてくださって、本当にありがとうございます
素敵な…幸せなひとときを、本当に本当にありがとうございました
なんかみんなそれぞれ、楽しんでらっしゃるんだなあ…ってあらためて思って
よし！私もゴーゴーってかんじ
布袋寅泰さんのCHANGE YOURSELF！っていう曲を思い出してきて、それから202Xっていう曲も思い出して。
布袋寅泰さんと吉井和哉さんのDangerousも久しぶりに聴いて、そうしたらYOSHII LOVINSONさんの20 GOもどこかから頭の中を流れ出し。
TOM★CATのTOUGH BOYを聴いたあと、日記を書き始めました私でした
さ、ひと休みひと休み
みなさんも、良い夜を
見たよ！
本当にありがとうございました。
見ています～