愛媛のひとみの写メ日記「[お題]from:別人さん」：千姫（道後温泉)

お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答♪
思い当たるのが漬物って　笑。
どんだけ食べたの～～～
でもむくんじゃうこと、ありますよね！
それはきっと何か過剰に摂取したからなんだと思うんですけども…。
私は、顔（まぶた）がむくんだときは、シャワーをそこにガーってしばらく当てて、それから手をグーにして石鹸の泡とかで滑りをよくした状態でリンパマッサージみたいなのをして、しばらくしたら元に戻っています
首元まで流すのがポイント？
あとは、足がむくんだときは、温泉に行って歩いたり（歩行できるところがあるのです）、とにかく休憩&水分補給しながらお湯にまみれて汗を流して、最後にフットマッサージ機を使うと（温泉にあったのです）、なんとスッとしていました～～～
お酒を飲んでいた頃の話ですけどね　笑。
目（まぶた）は、今でもたまにむくむことあります。
やっぱり塩分の摂りすぎかな！
おはようございます。
雨が降ったあとらしい、朝。
どうしてジーパンとか外に干した時によってこうなるのか…半乾きでも取り込めばよかった
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
食べ過ぎ飲み過ぎでむくんだりされてないですか～
こちらは、元気にしております。
家族は結局、昨日は寝込んでしまい病院受診はできず。
タクシーで行く？とは聞いたんですけども、もったいないからと…。
うーん、病院近いもんね。
もう自転車に乗せて連れて行ける大きさではないし。
というわけで、症状は重そうだが食欲はしっかりあり、今朝になり少し体も動きやすくなってるみたいなので…。
今日は自転車か歩きか、あるいはやっぱりタクシーで、一緒に行ってきます
私自身は、変わりなくピンピン元気です
インフルエンザやコロナではないんだろうか？まあちゃんと診てもらわないとわかりません。
こういう時は、車を運転できる自分だったらなあとどうしても思いを馳せますね…。
これまで何度もあった。
だけどなんとかここまでやってこれはしました。
これからは、どうするかな？
まだ病院のお世話になることはあると思うから。
と、そんなかんじで。
ちょっと考え事をしたりもしていますが、今年もあと少し。
なんとか全体的に立て直して、穏やかに年を越したいと思っています今日この頃です。
昨日は、あらためて本当に申し訳ありませんでした。
ご予約をいただいておりました方。
お気持ちに、感謝いたします。
怒ってるあらわれかもしれないんですけど。
いろいろ
しゃーない
↑そういうとこちょっと直しなさいよって言われるかも言われないかもですが
今年最後のご挨拶、この間できたのかしなかったのか…。
この場をお借りして、もう一度。
よいお年をお迎えください
ではでは。
私は今日は、病院もですけど、散骨なども…。
いろいろ行い、一人やっぱりいろいろ考える日になりそうです。
行うのかなあ。
晴れて天気の良い時に、また考えようか。
Coccoさんの遺書という曲を聴きながら。
猫ちゃんは遺書を書いたりしないんだねと思ったり。
ZAZEN BOYSの永遠少女という曲もなぜか浮かんだり…なんで浮かんだんだろう、しゃーないですが。
今は、B'zの紅白出場とライブ予定のニュースにびっくりしながら！！！

なんかみんな動いているね。
動かないものってなに。
じっと耐えたり、そして動こうよ私も。
ってなってるところでした
飛行機に乗るんだからね。
くすぶったりしてないのよ。
とにかく、良い一日にします
みなさんも、お体に気をつけて巡らせて、良い一日を
次の出勤予定は未定ですが、また元気に向かいます！
その時は、どなたか遊びに来ていただけたなら、ありがたき幸せ、喜びです
ご迷惑をおかけすること多々で、本当にすみません。
一日一日、楽しんでまいります。
どうぞよろしくお願いいたします
見たよ！
本当にありがとうございます
見ております??
しかし、紅白は見る予定なかったけど…またテレビもリビングに移動しないと　笑。
すごいね！攻めてるね！
攻めてるのかな　笑
私は楽しみな予定があることが。
猫ちゃんたちと暮らしながら生きてるこの生活が。
幸せで、いつでも幸せだったと言えます。
だから、まだみんなと生きたい。
そりゃそうだ？
生理前なんですよ　笑。
だからなあにって　笑？
なんだかNUMBER GIRLの透明少女も思い出してきた、朝。