愛媛のひとみの写メ日記「[お題]from:らたんさん」：千姫（道後温泉)

お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪
腸活と呼べるほどのことは何も。
毎晩便秘薬を1～2粒飲んで、お通じだけは毎日あるように…たまにどんなかんじかなと思ってわざと飲まないこともありますけど。
そのときは、あることはありますが、どこか重いですね。
はっきり書きにくいし、やめましょうか　笑？
おはようございます。
腸活。
低脂肪のヨーグルトをよく食べたり、野菜、納豆も。
だけどそれは好きだからで、意識して食べているわけでもないので…。
あ！大根とか、これからだとお鍋とかは、なんだか自分の中で腸にいいと思っている食べ物です
お鍋といえば…。
大好きな稲葉浩志さんが、好きでよく食べているとどこかでなにかで見た聞いたような～
今日はちなみにお誕生日なんですよね！
おめでとうございますーーー
ここで言う　笑。
みなさんは、何か腸活ってされていますか？
ご自身で、これは効いている感じがする♪みたいなこと。
いつか、教えていただきたいです
今朝は晴れていますね。
昨日は結局、庭木はどうにもできなくて。
だんだん朝晩涼しくなってきたのを感じます
一雨ごとに、かな。
今日から少しずつ、夕方とかお天気のよいときに作業していこう…写真の、刈っても刈ってもまた生えてくるよくわからない木？草？をなんとかしたい今日この頃でした
電線に引っかかるくらい伸びるのです
きっと、運動も腸にいいですよね。
本日は祝日でもあるということで。
お休みの方もそうでない方も、良い一日になりますように
つい、B'zの君の中で踊りたいという曲が浮かぶ朝
稲葉浩志さんの羽も
ザ・クロマニヨンズのナンバーワン野郎！とか
昨夜はふと、BOOWYのBAD FEELINGという曲を布袋寅泰さんが歌って中村達也さんがドラムを叩いてJILLさんがコーラスしている動画を知って、見入っていたりもしました
かっこいいー
ライブに行ったりするのも巡り巡って腸にいいんじゃない
よし！今日も頑張ろう～
見たよ！
本当にありがとうございます
体型のためにも？踊ったり運動しておきますね　笑