愛知のちあき　ド淫乱妖艶嬢！の写メ日記「出勤しました?」：ニュー山水（日比野・尾頭橋ソープ)

本日も無事に出勤です。
昨日はパーソナルトレーニング(休会していたパーソナルジムに復帰)だったのですが、下半身と肩は元気だったので自主トレへ?
スクワットとサイドレイズをやってきました?
スクワットは無理のない重量30kgから初めて、最終的には40kgで。
無理の無い重さでしっかりフォームを意識して行いました。
正しいフォームで行うって、大事ですね?
そうそう、昨日は以前から食べたいと思っていた、成城石井の紅茶フレーバーのチョコレートをついに発見しました?

おひとり様1個までという購入制限がありました。
人気なんですね。
同じシリーズでチャイフレーバーもあり、そちらは食べた事があるのですが、そちらもとても美味しいです?
チョコレートはポリフェノールが含まれていて甘いものの中では比較的美容にも良いので、1日に2～3粒食べています。
チョコだけに、チョコっとずつ…なんちゃって
オヤジキャグが大好きなちあきさんです?
そういえば、新しい口コミを投稿頂きました。
お礼日記…少し待ってくださいね。
本日12時30分～18時まで?あります。
いっぱい溜めて…いっぱい出しにキテネ?