愛知のちあき　ド淫乱妖艶嬢！の写メ日記「出勤しました?」：ニュー山水（日比野・尾頭橋ソープ)

本日も無事に出勤です?
体調も戻り、今朝は自主トレにも行きました。
背中のトレーニングと、臀筋を鍛えてきましたよ?
出勤前のトレーニングは3～4種目程度しか出来ないのですが、その日のコンディションに合わせて負荷の高い種目を選べば、結構な運動量になります。
「塵も積もれば…」というやつで、短時間の運動であっても、積み重なればそれなりに成果が出ます?
それと同じで、「ちょっとくらいなら…」でちょこちょこ間食をしていると、数ヶ月の体型がとんでもない事に。
何事も積み重ねなのですよね。
特にボディメイクとなると一朝一夕というわけには行かず、部位によっては年単位になるので、日々を疎かにしては理想のボディは手に入らないのです?
私の理想のボディ…筋肉と体脂肪のバランスが良い、女性らしい体型です。
もう少しだけ脂肪を落として筋肉を目立たせたいので、引き続き頑張ります?
さて、本日は
11時～13時?
15時～18時?
休み明けで欲求不満な私。
エッチ過ぎる願望を満たしてくれる方…待ってます?