愛知のちあき　ド淫乱妖艶嬢！の写メ日記「出勤しました??」：ニュー山水（日比野・尾頭橋ソープ)

本日も無事出勤です。
今朝は一週間ぶりの自主トレに???♀?
デッドリフトの最重量を更新…したかったのですが、無理の無い重量でしっかりとフォームを意識しながらトレーニングしてきました。
スクワットも、私にとっては軽めの重量で深くしゃがみ込む事を意識しましたよ?
私は重量上げの選手を目指しているわけでは無いので、重量に拘らずによりボディメイクに特化したトレーニングを行っていこうと改めて決意しました。
また、食生活に関してもまだまだ自分に甘い部分があったため、より厳しく管理して行こうと思います。
そのようなわけで…甘い物の差し入れ、一切NGとさせて頂きます??♀?
日持ちしない生菓子、どう頑張っても筋肉にならないスナック菓子の類は特に受け取れませんので、ご了承ください?
お気持ちだけ…受け取らせてくださいね??
どうしても差し入れがしたい、という事であれば、コーヒー豆であれば有り難く頂戴します。
深煎りの酸味が少ないもので、細～中挽きくらいに挽いてあると助かります??
ただ、基本的には会いに来て頂けるだけで嬉しいですから、どうぞ手ぶらでいらしてください??
さて、新しい口コミを頂きました。
後ほどお礼日記を書きますね?
本日
12時～13時
14時20分～17時30分
にて?あります?
秋が深まるどころか夏のような陽気ですが、愛…深めに来ませんか??