愛知のちあき　ド淫乱妖艶嬢！の写メ日記「出勤しました」：ニュー山水（日比野・尾頭橋ソープ)

雨ですが、本日も無事出勤です??
今日も自主トレに行きましたが、下半身は若干筋肉痛が残っているため、上半身のみのトレーニングにしました。
デッドリフト、40kg上げれるようになりたいな。
写真は新しく買ったトレーニングウェアです。
アメリカのブランドらしいですが、よくわからず着ています?狼の絵がカッコよくて、お気に入りです?
今の髪型でこれを着ると、「ガチ勢」に見えるそうで…
よく行くコンビニ(ドレッシングとコーヒーしか買いません)の店員さんにも「大会とか出るんですか？」なんて聞かれたり?
でも、今の髪型はかなり気に入っています。
今までと同じ服でも雰囲気がガラッと変わって、ジーパンにTシャツのようなシンプルな服装でもオシャレに見えます。
髪型に合わせてメイクも派手なものに挑戦してみたり、服も今までは着なかった華やかな柄物が似合うようになりました。
最近は派手なアロハシャツを買ったので、ウエストでフロントを結んで、ハイウエストのデニムに合わせて着たいと思います?
ハワイ、行った事無いんですけどね(笑)
派手な服を着るとなると、引き締まった身体である事が個人的には必須条件なので、トレーニングも食事制限も頑張ります。
食事制限に関しては担当トレーナーからもいつもお褒めの言葉をもらえるくらい厳しく制限していますが、設定した数値内で食べれるレシピを考える事が楽しいです。
今度の休みは、サバ缶のトマトチーズ焼きを作る予定です??
さて、本日のご案内ですが、12時40分～となっております。
有酸素運動にご協力頂ける方、お待ちしてます?